Rehefa miha-malaza sy miely patrana ny fanatanjahantena sy ny fifaninanana, dia mitombo ny isan'ny mpandray anjara sy mpijery, ka mampitombo ny fangatahanajiron'ny kianjaNy jiro ao amin'ny kianja dia tsy maintsy miantoka fa afaka mahita ny hetsika sy ny sehatra rehetra eny an-kianja ireo atleta sy mpanazatra mba hahafahany manao tsara indrindra. Tsy maintsy afaka mijery ireo atleta sy ny lalao ao anaty toerana mahafinaritra sy mahazo aina ny mpijery. Ireo hetsika ireo dia mazàna mitaky jiro ambaratonga IV (ho an'ny fandaharana amin'ny fahitalavitra momba ny fifaninanana nasionaly/iraisam-pirenena), izay midika fa ny jiro ao amin'ny kianja dia tsy maintsy mahafeno ny fepetra takiana amin'ny fandaharana.
Ny jiro ao amin'ny kianja Level IV no manana ny fepetra takiana ambany indrindra amin'ny fandefasana fahitalavitra ho an'ny jiro ao amin'ny kianja filalaovana baolina kitra, saingy mbola mitaky hazavana mitsangana farafahakeliny (Evmai) 1000 lux mankany amin'ny fakantsary voalohany ary 750 lux mankany amin'ny fakantsary faharoa. Ankoatra izany, misy fepetra takiana henjana momba ny fitoviana. Koa, karazana jiro inona no tokony hampiasaina any amin'ny kianja mba hamenoana ny fenitry ny fandefasana fahitalavitra?
Ny tara-masoandro sy ny hazavana manelingelina dia fatiantoka lehibe amin'ny famolavolana jiro eny amin'ny kianja filalaovana fanatanjahan-tena. Tsy vitan'ny hoe misy fiantraikany mivantana amin'ny fahitan'ny atleta, ny fahaizany mitsara zavatra, ary ny fahombiazan'ny fifaninanana fotsiny izy ireo, fa manelingelina be ihany koa ny vokatry ny fandaharana amin'ny fahitalavitra, ka miteraka olana toy ny taratra sy ny famirapiratana tsy mitovy amin'ny sary, mampihena ny fahazavana sy ny famokarana loko amin'ny sary alefa, ary noho izany dia misy fiantraikany amin'ny kalitaon'ny fandaharana amin'ny hetsika. Maro amin'ireo mpanamboatra, izay mikatsaka ny hazavana 1000 lux, no matetika manao fahadisoana amin'ny fametrahana taratra avo loatra. Ny fenitry ny jiro fanatanjahan-tena amin'ny ankapobeny dia milaza fa ny taratra ivelany (GR) dia tsy tokony hihoatra ny 50, ary ny taratra ivelany (GR) dia tsy tokony hihoatra ny 30. Ny fihoarana ireo sanda ireo dia hiteraka olana mandritra ny fitsapana fanekena.
Ny tara-masoandro dia famantarana manan-danja izay misy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny hazavana sy ny tontolo manodidina. Ny tara-masoandro dia manondro ny toe-javatra hita maso vokatry ny tsy fitoviana amin'ny fizarana ny famirapiratana na ny fifanoheran'ny famirapiratana tafahoatra amin'ny habaka na ny fotoana, ka miteraka tsy fahazoana aina amin'ny fahitana sy fihenan'ny fahitana zavatra. Mahatonga fahatsapana mamirapiratra ao anatin'ny sehatry ny fahitana izay tsy azon'ny mason'olombelona zatra izany, mety hiteraka tsy fahafaliana, tsy fahazoana aina, na fahaverezan'ny fahitana mihitsy aza. Izany koa dia manondro ny famirapiratana avo loatra ao amin'ny faritra iray na fiovana lehibe loatra amin'ny famirapiratana ao anatin'ny sehatry ny fahitana. Ny tara-masoandro dia antony lehibe mahatonga ny harerahana amin'ny fahitana.
Tato anatin'ny taona vitsivitsy, nivoatra haingana ny baolina kitra, ary nandroso lavitra tao anatin'ny fotoana fohy ny jiro baolina kitra. Kianja filalaovana baolina kitra maro no nanolo ireo jiro halida metaly taloha tamin'ny jiro baolina kitra LED azo ampifanarahana kokoa sy mitsitsy angovo.
Mba hahafahan'ny atleta manao izay tsara indrindra vitany sy ahafahan'ny mpijery manerantany mahatakatra tsara sy mazava tsara ny dinamikan'ny fifaninanana ary miditra lalina ao anatin'ny traikefan'ny mpijery, dia tena ilaina ny toerana fanatanjahan-tena tsara. Etsy ankilany, ny toerana fanatanjahan-tena tsara dia mitaky jiro LED matihanina avo lenta. Ny jiro tsara amin'ny toerana fanatanjahan-tena dia afaka mitondra vokatra tsara indrindra eo an-toerana sy sary alefa amin'ny fahitalavitra ho an'ny atleta, mpitsara, mpijery ary mpijery fahitalavitra an'arivony tapitrisa manerantany. Miha-zava-dehibe hatrany ny anjara asan'ny jiro LED amin'ny hetsika ara-panatanjahantena iraisam-pirenena.
Mifandraisa aminay raha mitady vahaolana matihanina amin'ny jiro ho an'ny kianja filalaovana baolina kitra ianao!
Manam-pahaizana manokana amin'ny fanomezana tolotra manokana izahayjiro eo amin'ny kianja filalaovana baolina kitraserivisy, manamboatra vahaolana mifanaraka amin'ny filanao manokana mifototra amin'ny haben'ny toerana, ny fampiasana ary ny fenitra fanarahana ny fenitra.
Manome fanohanana marina ho an'ny tsirairay izahay mandritra ny dingana rehetra, manomboka amin'ny fanatsarana ny fitovian'ny hazavana sy ny famolavolana tsy manjelanjelatra ka hatramin'ny fampifanarahana mitsitsy angovo, mba hahazoana antoka fa mahafeno ny fepetra takian'ny toe-javatra samihafa toy ny fiofanana sy ny lalao ny vokatry ny hazavana.
Mba hanampiana anay hamorona tontolo ara-panatanjahantena avo lenta, dia mampiasa teknolojia matihanina izahay.
Fotoana fandefasana: 12 Novambra 2025